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Sí, la tristeza es una emoción negativa pero completamente funcional. Nos sirve para pedir ayuda. Además, estar en una situación vulnerable permite que entendamos la emoción y seamos más empáticxs.
Si presentas alguno de estos pensamientos y emociones, ¡contáctanos!
Psicóloga y Psicoterapeuta con enfoque en Terapia Racional Emotiva y Terapia de Esquemas. Brindo terapia individual para adultos mayores de 23 años. Los principales temas que veo en sesión son: valía personal, autoestima, ansiedad, depresión, gestión de emociones, desarrollo habilidades blandas, control de impulso, procrastinación entre otros.
Agenda abierta para
atención virtual y presencial en Miraflores, Lima
Psicóloga y Psicoterapeuta en Terapia de Aceptación y Compromiso, y especialización de activación conductual para la depresión. Trabajo con adolescentes y adultos. Los principales temas que veo en sesión son: ansiedad, estrés, autoestima, depresión, control de emociones o regulación emocional, duelo, dependencia emocional, ruptura de pareja y autoconocimiento.
Agenda abierta para
atención virtual y presencial en Miraflores, Lima
Psicóloga y Psicoterapeuta en Terapia Racional Emotiva y Cognitivo Conductual. Trabajo con personas mayores de 18 años. Los principales temas que veo en sesión son: manejo de estrés, ansiedad, regulación emocional, autoestima, depresión, duelo, entre otros. Además, diseño y facilito talleres de salud mental y ofrezco consejería psicológica a empresas.
Agenda abierta para
atención virtual y presencial en Miraflores, Lima
Psicóloga y Psicoterapeuta con enfoque Gestalt y en Arteterapia en complementación con el Psicodrama y la Clínica Corporal. Trabajo con niños mayores a 7 años, jóvenes, adultos, adultos mayores, parejas y familias. Los principales temas que veo en sesión son: ansiedad y depresión, autoestima, resignificación de crisis vitales, comunicación asertiva, regulación y autogestión de pensamientos y emociones, vínculos de pareja y familia, asuntos inconclusos y duelos, sanación interior desde el arte y la conexión corporal, proyecto de vida.
Agenda abierta para
atención virtual y presencial en Miraflores, Lima
Psicóloga Clínica con enfoque en Terapia Racional Emotiva y Cognitivo Conductual. Cuento con Maestría en Psicología Clínica.
Brindo terapias individuales para adolescentes mayores de 15 años, adultos y parejas. Los principales temas que veo en sesión son: ansiedad y estrés, problemas de control de impulsos, autoestima, dependencia emocional, Trastorno Obsesivo Compulsivo, Trastorno Límite de la Personalidad, Trastornos de personalidad, relaciones de parejas
Agenda limitada para
atención virtual y agenda cerrada para atención presencial en San Borja, Lima
Psicólogo y Psicoterapeuta en Terapia Cognitivo Conductual. Trabajo con adultos mayores de 20 años. Los principales temas que veo en sesión son: desarrollo de habilidades blandas, relaciones interpersonales, organización del tiempo, ansiedad y estrés, autoestima, toma de decisiones, asesoría sobre empleabilidad entre otros.
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Psicóloga y Psicoterapeuta con enfoque en Terapia de Esquemas. Actualmente, estoy cursando la Maestría de Psicología Clínica y de la Salud en la UNIFE. Trabajo con personas mayores de 18 años. Los principales temas que veo en sesión son: ansiedad, depresión, dependencia emocional, autoestima, relaciones de pareja entre otros.
Agenda abierta para
atención virtual y presencial en San Borja, Lima
Psicóloga y Psicoterapeuta en Terapia Cognitivo-Conductual y Magíster en Psicoterapia de Tercera Generación: ACT, DBT y Mindfulness. Trabajo con adolescentes mayores a 13 años y adultos abordando temas como valía personal, autoestima, ansiedad, estrés, relaciones y vínculos saludables, crecimiento personal, estrategias de productividad, manejo emocional, duelo y pérdida entre otros temas
Agenda abierta para
atención virtual y presencial en Miraflores, Lima
Psicóloga y Psicoterapeuta con enfoques en Terapia Cognitivo-Conductual TCC, Terapia Dialéctica-Conductual DBT y Mindfulness. Atiendo a jóvenes, adultos y adultos mayores. Los principales temas que veo en consulta son: Trastorno de Ansiedad, Trastorno de Pánico, estrés, proceso de duelo, crisis vitales, autoestima, autoexigencia y autocrítica, desarrollo personal, regulación emocional, problemáticas vinculares, problemáticas de comunicación no asertiva, problemáticas del sueño, imagen corporal, dependencia a redes sociales
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atención virtual
Psicóloga y Psicoterapeuta en Terapia Cognitivo Conductual (TCC), Dialéctico conductual (DBT) y especialización EMDR y DBT-EP para el abordaje de casos de trauma. Magíster en Psicología Clínica y de la Salud. Trabajo con adolescentes y adultos abordando temas como desregulación emocional, ansiedad y ataques de pánico, depresión e ideación suicida, Trastorno Límite de la Personalidad, trauma, autoestima y autoconcepto, ruptura de pareja, dependencia emocional, duelo, proyecto de vida y construcción de hábitos, gestión del tiempo entre otros temas
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atención virtual y presencial en Miraflores, Lima
Psicólogo y Psicoterapeuta con enfoque en Terapia Contextuales, Cognitivo Conductual, y Afirmación y Compromiso. Además sigo un enfoque afirmativo en mi trabajo con personas LGTB+. Me dirijo a adultos mayores de 20 años. Los principales temas que veo en sesión son: depresión, ansiedad, estrés, valía personal, identidad de género, rupturas de pareja, dependencia emocional, gestión de emociones.
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atención virtual y presencial en Miraflores, Lima
Psicóloga y Psicoterapeuta de pareja con enfoque en Cognitivo Conductual. Trabajo con adultos, parejas y adolescentes. Los principales temas que veo en sesión son: ansiedad, valía personal, insatisfacción corporal, estrés, gestión de emociones, toma de decisiones, depresión, dependencia emocional, depresión, problemas de intimidad/sexual de índole emocional, problemas de pareja, educación integral sexual entre otros.
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Psicóloga y Psicoterapeuta en Terapia Humanista. Trabajo con adolescentes y adultos acompañándolos en sus procesos de crecimiento personal, manejo de emociones y toma de decisiones. Asimismo, uno de mis enfoques principales es apoyar a personas neurodivergentes, especialmente aquellas con TDA o TDAH. Además, brindo evaluaciones y orientaciones a padres.
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atención virtual y presencial en La Molina, Lima
Psicóloga y Psicoterapeuta con enfoque de Terapia Cognitiva Conductual para niños y adolescentes. Educadora Certificada en Disciplina Positiva para la Familia. Trabajo con niños de 3 a 12 años. Los principales temas que veo en consulta son: Problemas de atención – Concentración, dificultades de aprendizaje, problemas de lenguaje, modificación de conducta, neurodiversidad (Autismo, TDAH), asesoría para padres y cuidadores primarios.
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